O Calm Mind transforma sentimentos em dados. Entenda seus padrões, reduza a ansiedade e recupere o controle da sua saúde mental — sozinho ou com seu psicólogo.
Você sente a ansiedade bater do nada, mas entre a rotina e o cansaço, nunca consegue identificar exatamente o que desencadeou o episódio.
As semanas passam, os sentimentos se misturam e, na hora da terapia (ou quando você para pra pensar), você só lembra que estava "meio mal".
A terapia fica focada apenas no evento mais recente. Seu psicólogo tenta te ajudar com base em recortes, sem os dados reais do seu dia a dia.
Cada recurso foi desenhado com base em práticas reais de TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), simplificadas para caber no seu bolso.
Uma interface desenhada para não tomar seu tempo. Registre como você se sente, o que fez no dia e seu humor em poucos cliques.
A Ocean Mind AI correlaciona seus níveis de estresse, sono e atividades para mostrar o que de fato afeta sua semana. (Premium)
Para os momentos em que tudo fica nublado. Acesse instantaneamente exercícios de ancoragem e técnicas de respiração como o 4-7-8.
Se desejar, compartilhe seus gráficos automaticamente com seu terapeuta através do Dashboard Clínico criptografado.
Sem distrações. Sem cores agressivas. Um ambiente digital desenhado para não adicionar carga cognitiva ao seu dia.
"Eu sempre achava que minha sexta-feira era o pior dia da semana por causa do trabalho. Os gráficos do app me mostraram que na verdade minhas crises começavam no domingo à noite."
"Ter o SOS offline salvou duas crises de pânico que tive no metrô. Só de saber que a respiração guiada está sempre no meu bolso já me sinto mais calmo."
"Como paciente, eu chegava na terapia sem lembrar de nada. Agora meu psicólogo já abre a sessão com os gráficos da minha semana. Mudou completamente o tratamento."
Para começar a mapear seus dias.
Deep dive nos seus padrões mentais.
7 dias de teste grátis. Cancele quando quiser.
Seus pacientes estão com você 1 hora por semana. E nas outras 167 horas? O Calm Mind preenche a lacuna entre sessões com dados não-intrusivos sobre estresse, humor e gatilhos emocionais da rotina deles.
Mapeie seu primeiro dia em menos de um minuto e comece a ver os padrões ocultos na sua rotina.
